Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
84,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 198,13g.
Frühstück: Senseo Café, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Canderel Sucrette, Senseo Café. Mittagessen: Carrefour Amandes, Lidl Haricots Beurre, Pain Blanc, Poulet Grillé, Coraya Surimi (3), Tomates, Pomme, Vin de Table, Senseo Café, Pastis. Abendessen: Pommes, Emmental, Salade Verte, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mehr...
|
|
2316 kcal
|
Bewegung:
8 kms home traineur - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daddy 02's Gewichtsverlauf
|