Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 52,22g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 155,12g.
Mittagessen: Solgar Omega-3 950, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Semizotu, Kırmızı Erik, Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Acılı Ezme. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Acılı Ezme, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata, Mücver, Ezogelin Çorbası. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatmacebe3's Gewichtsverlauf
|