Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Nane, Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Snacks/Sonstiges: Sarıkız Soda, Torku Tahin, Muz, Badem, Ceviz, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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466 kcal
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Bewegung:
eliptik - 1 Stunde und 1 Minute, Samsung Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 38,5 kg pro Woche
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fevzifatma12's Gewichtsverlauf
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