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çok büyük bozdum ama toparlıyorum
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 78,53g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 193,69g.
Mittagessen: Çay (Demlenmiş), İçim Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Mantar Sote, Soğanlı Yumurta. Abendessen: İrmik Helvası, Mücver, Yulaf Ekmeği, Sarımsaklı Köfte, Kremalı Mantarlı Makarna. Snacks/Sonstiges: Limonlu Soda, Mantar Sote, Domatesler, Godiva Bitter Çikolata, Ekler. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vesdeaykaa's Gewichtsverlauf
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