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200 gram ama altında ne mücadeleler var .. nefs kontrolü zor
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97,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 24,96g | Eiw: 17,67g | Kohlh: 68,81g.
Frühstück: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Domatesler, Pişmiş Olgun Soğan. Mittagessen: Biber Kızartması. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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arslankemaltr's Gewichtsverlauf
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