Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 19,43g | Kohlh: 79,94g.
Mittagessen: Zeytinyağı, Nevbağ Karadut Özü, Migros Muz, Haşlanmış Yumurta, Marul, Siyah Üzüm, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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