Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
872 kcal
|
Fett: 20,45g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 104,86g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Almond Butter. Mittagessen: Mixed Seeds, Grape Tomatoes, Liberte Greek Yogurt 0%, Pears, Avocados, Mixed Salad Greens, Lentils. Abendessen: Broccoli, Costco Corn on The Cob, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Beatrice 0% Skim Milk. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trillium1's Gewichtsverlauf
|