Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
47,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 37,63g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Exponenta Страчателла-Пломбир, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Abendessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Увелка Гречка в Пакетиках, Сэн Сой Соевый Соус, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сойка Фарш Соевый, Роллтон Лапша Яичная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastianev's Gewichtsverlauf
|