Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2014
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2014:
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2270 kcal
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Fett: 94,68g | Eiw: 170,54g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese, Egg, Cooked Salmon, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Smoked Fish, Oranges, Chicken Soup. Abendessen: British Columbia spartan apple, Smoked Salmon, Wild Atlantic Salmon, Kraft Creamy Caesar Dressing, Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Oats, Huckleberries, Maple Syrup, 2% Fat Milk, Raspberries. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
24 Sep 14 vom Mitglied: TAIC69
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Great job and keep it going. You're doing fine.
24 Sep 14 vom Mitglied: LadyBea40
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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