Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 80,25g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Ikan Asin, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Liwet. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Telur Gulung tanpa Daging. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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faridanrf's Gewichtsverlauf
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