Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 158,43g | Kohlh: 258,99g.
Frühstück: Морковь, Тефтели из горбуши с зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Малина, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Abendessen: Куриное Филе, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), METRO Мидии, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Черная Смородина. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|