Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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104,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 115,10g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 322,95g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Pınar Aç Bitir Dana Macar Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Karper Üçgen Peynir, Pınar Labne, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Serel Üzüm Pekmezi, Koska Tahin, Bal, Yumurtalı Ekmek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Makarna, Tavuk Şiş, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: İncir, Karpuz, Vanilyalı Dondurma, Eti Alaska Frigo, Dut Kurusu, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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