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変わらず
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 100,37g.
Frühstück: ハチヨウ 味付もずく三杯酢, ささみ, 雪印乳業 カマンベールチーズ, カボチャ, キャベツ, マンゴー, ゼスプリ グリーンキウイ, なし, 冷凍ブルーベリー, ミニトマト, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分. Mittagessen: サントリーフーズ 芳醇ぶどう, ローソン アイスカフェラテ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, ミートスパゲッティ. Abendessen: 砂糖, 酢, 鶏胸肉(皮なし), オクラ, サツマイモ, ポテトサラダ, ささみ. Snacks/Sonstiges: 江戸屋 するめソーメンミックス, アイスコーヒー ミルク入り. mehr...
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konstantes Gewicht
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