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Naik lagi, it’s okay semoga awal September turun lagi
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80,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 26,21g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 117,50g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Ayam tahu tempe gulai, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Abendessen: Ayam tahu tempe gulai, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Cream Crackers, Teh Manis. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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apm0895's Gewichtsverlauf
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