Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 138,87g.
Frühstück: 光泉 保久乳, 八方雲集 招牌鍋貼. Mittagessen: 蘋果, Zespri 黃金奇異果, 飯, 冬粉, 海帶（加醬油）, 高麗菜, 叉燒肉, 番茄. Abendessen: 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 炒豆芽. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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