Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 98,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 188,14g | Kohlh: 205,97g.
Frühstück: 金針菇, 白飯, 雞腿. Mittagessen: 金針菇, 白飯, 雞腿. Abendessen: 金針菇, 白飯, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆蛋白 香濃可可口味. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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