Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 196,50g.
Frühstück: Sharon Cream Messes. Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Bakwan, Uleg Sambal Pedas, Cooked Fish, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal, Cheese Pizza, Pizza Hut Tuna Melt. Snacks/Sonstiges: Alfamart Basreng Pedas. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mustika Indah Sari's Gewichtsverlauf
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