|
аааа!!! как же я рада и немного все-таки в шоке! цифра 67!!! (ну и что-то с 9 после запятой!) но это же уже 67!!!!!! чем дальше, тем цифарки на весах больше мотивируют!) единственный минус, опять выпали тренировки в тренажерке - сына разболелся((( но я вчера устроила ударное кардио дома)) наушники в уши и 2 часа танцев!! йухууу!
|
67,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
|
768 kcal
|
Fett: 26,85g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 43,10g.
Frühstück: Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Веселый Молочник Кефир 1%. Mittagessen: Курица Вареная. mehr...
|
|
1968 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChertoFFka13's Gewichtsverlauf
|