Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 12,91g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 41,54g.
Frühstück: 水煮蛋, Myprotein 乳清蛋白粉, 豆沙包. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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