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Schönen montag Morgen 🎉
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 204,26g.
Frühstück: Pflaumen, Heidelbeeren, Nektarinen, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Ofengemüse, Hofgut Hähnchenbrust Gegrillt. Abendessen: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Fitnessbrötchen. Snacks/Sonstiges: Seeberger Beeren-Nuss-Mix, Choceur Schoko Knusper Riegel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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