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Yeto gerçekten yetooo 😔 sadece 1gün 2öğün yemek yedim yaa.. Kalori açığına, aktif sporuna, mensine. Hayatımın 33 yılı bir fiil obezdi böyle kalmasın kalmamalııııı!!!
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 57,30g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Menemen. Mittagessen: Tavuk Kanadı. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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