Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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105,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 177,44g.
Frühstück: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Recheio para Tapioca, Seven Boys Pão de Forma (25g), Baggio Café “Café.com”, União Açúcar Refinado. Mittagessen: Recheio para Tapioca, Brócolis com molho de iogurte, Camil Arroz Integral. Abendessen: Recheio para Tapioca. Snacks/Sonstiges: Brócolis com molho de iogurte, Baggio Café Chocolate Trufado, União Açúcar Refinado, Recheio para Tapioca, Seven Boys Pão de Forma (25g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anna-fer's Gewichtsverlauf
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