Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 173,70g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Manfrey Leche en Polvo Descremada, Arcor Serranitas, Finlandia Queso Crema Light, Peras, Manzana. Mittagessen: Peras, Manzana. Abendessen: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Cuadrada, San Gabriel Ravioles de Verdura. Snacks/Sonstiges: Tía Maruca Papas Fritas, Paladini Jamón Cocido, Finlandia Queso Crema Light, Arcor Serranitas, Manfrey Leche en Polvo Descremada. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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