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barely trace of ketosis
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
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498 kcal
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Fett: 4,33g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 77,92g.
Frühstück: Apples, Liberte Greek Yogurt 0%. Mittagessen: Wonder Wonder+ Enriched White Bread, Broccoli, Asparagus, Gold Egg Free Run Egg Whites. Abendessen: Pepperidge Farm Goldfish, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Splenda No Calorie Sweetener, Strawberries, Jell-O No Sugar Added, Water. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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