Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Almond Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Grape Tomatoes, Green String Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Kiwi Fruit, Egg, Pears. Abendessen: Bananas, Carrots, Broccoli, Sweet Potato, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Beatrice 0% Skim Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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