Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 78,19g.
Frühstück: Leite Integral, Café. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Maminha Grelhada. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Abacates, Polly Leite em Pó Integral, Mamão. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gisduarte's Gewichtsverlauf
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