Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 66,15g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis. Abendessen: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Natural Milk (170g). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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carolina almeid's Gewichtsverlauf
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