Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1489 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Kepekli Ekmek. Abendessen: Tavuk Baget, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış). Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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