Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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66 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 101,28g.
Frühstück: 米飯, 不二韓味 鹽烤海苔, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 北海道 小粒納豆. Mittagessen: 水煮蛋, 拿坡里 烤雞腿排, Costco 蘿蔓, 全聯 甜椒(黃皮), 紅葉生菜, 酪梨, 桂冠 日式清爽柚香和風醬. Snacks/Sonstiges: MOS 摩斯雞塊（6個）, MOS 雞肉地瓜總匯沙拉, MOS 冰紅茶無糖（L), 摩斯漢堡 摘鮮綠樂活牛肉堡. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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