Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2728 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 326,28g | Kohlh: 198,96g.
Frühstück: *Whey & Oats Pancakes, Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Pams Pita Garlic, Colby Cheese, Rolling Meadow, Chicken, Breast, Lean, Fried, Topside Steak, Lean Fried . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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