Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 36,76g | Eiw: 113,50g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Межениновская Птицефабрика Холодец "на Праздник", Огурец (с Кожурой), Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Чай с Молоком, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana2305nas's Gewichtsverlauf
|