Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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80 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 67,90g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi, Mozzarella Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Bezelye Yemeği, Peynirli Börek. Abendessen: Mozzarella Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fırında Kabak. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Denizimgs's Gewichtsverlauf
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