Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 165,51g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Milbona Goldessa Balance. Mittagessen: Ei, Dulano Kochschinken, Aldi Looping, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic (86g), Langnese Nogger , Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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