Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, McEnnedy Sciroppo d'acero, Milk Pancakes Freschi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Esselunga Focaccia con Olive, Melone, Esselunga Prosciutto di Parma DOP. Abendessen: Verza, Braciola di Maiale. Snacks/Sonstiges: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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