Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 47,79g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 53,99g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Сыр Эдам, УМКК Ветчина Мясницкая, Violio Масло Подсолнечное с Добавлением Масла Виноградной Косточки, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Яйцо, Чай с Лимоном, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Агуша Творожок. Abendessen: Голавль Горячего Копчения, Сэн Сой Уксус Рисовый, Молочный Фермер Сметана 15%, Петрушка, Базилик, Укроп, Зеленый Острый Перец ч.л., Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13400593's Gewichtsverlauf
|