Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 122,66g.
Frühstück: Gelatelli Flash, Hacendado Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche Almendras Zero. Mittagessen: Setas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Salsa de Soja Dulce, Cebollas, Aceite de Oliva. Abendessen: Santa Ana Patatas Fritas, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado 100% Integral Molde. Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano, Carrefour Queso Curado , Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Almendras Zero, Cuétara Galletas Maria Oro, Hacendado +Proteínas Natillas. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mariaoki's Gewichtsverlauf
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