Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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85 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 119,06g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Manfrey Leche en Polvo Descremada, Peras, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manieri Tostadas Saladas , Finlandia Queso Crema Light. Mittagessen: Okebon Molino Natural - 10 Semillas, Milanesa de Carne Frita, Zapallo Hervido. Abendessen: Tortillas de Papa, Manfrey Leche en Polvo Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Criollitas Galletitas de Agua. Snacks/Sonstiges: Hardcore Whey Protein (Chocolate). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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