Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 118,19g | Kohlh: 50,60g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo Mexido. Mittagessen: Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Tomates, Tilápia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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carolina almeid's Gewichtsverlauf
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