Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
100,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 240,69g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Prato. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Yoki Farofa Pronta, Patinho Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Snacks/Sonstiges: Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Prato. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeans2512's Gewichtsverlauf
|