Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 104,68g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 217,88g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco. Mittagessen: Magnum Mini Almond, Pan Blanco, Arroz a la Cubana, Huevo Frito, Huevo Frito. Abendessen: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Pechuga de Pollo Empanada, Pan Blanco, Florette Ensalada New Yorker. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Sorbete de Frutas, Hacendado Sorbete de Frutas, Carrefour Yogur Natural, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Pan Blanco, Hacendado Queso Maasdam, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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