Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1363 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 33,77g | Kohlh: 182,86g.
Frühstück: Trauben, Kaffee mit Milch, Ja! Vollkorn Toastbrot , Ja! Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Kekse, Langnese Magnum Classic, Gemischter Salat mit Dressing, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rote Beete Salat, Champignoncremesuppe. Abendessen: Wassermelone, Aldi Brötchen, Roter Tafelwein. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tatiswelt64's Gewichtsverlauf
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