Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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104,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 313,54g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Dana Macar Salam, Sahanda Yumurta, Tahin Pekmez, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Pınar Labne, Bal, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. Abendessen: Eker Ayran, Kabak Çorbası, Pirinç Pilavı, Karışık Kızartma, Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Uludağ Gazoz, Karpuz, Kazandibi, Şeftali, İncir, Üzüm. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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