Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 122,98g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Tomates, Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Ovomaltine Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Morango, Tomates, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo, Ovo, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral. mehr...
|
|
258 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabriellamacieel's Gewichtsverlauf
|