Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 44,20g.
Frühstück: Kirkland 全脂鮮乳, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, 光泉 光泉無糖豆漿, 快樂牛 乾酪切片, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Notorious 低脂乳清蛋白（鐵觀音口味）, 福記 滷蛋. Abendessen: 光泉 光泉無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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