Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
79,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 27,64g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Ayam tahu tempe gulai. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Ayam tahu tempe gulai. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Cream Crackers, Teh Manis. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apm0895's Gewichtsverlauf
|