Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 234,19g.
Frühstück: 煎雞蛋, Q Burger 蔥抓餅. Mittagessen: 炒茄子, 炒豆芽, 炒空心菜, 番茄炒蛋, 白飯, 雪碧 (Sprite) 汽水 (100毫升). Abendessen: 釋迦. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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