Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2014
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2014:
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882 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 134,40g.
Frühstück: Pain complet, Café au Lait, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Tropicana Orange avec Pulpe, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre. Mittagessen: Leader Price Rollmops, Bolognèse, fusilli, Parmesan. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Et on passe dans le vert de la barre, youhou :)
Par contre avec un mariage ce week-end et 8jours de mission après, il va falloir faire attention sinon ça risque de remonter sévèrement... Verdict le 10/10 !
26 Sep 14 vom Mitglied: Vdbussche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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