Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
95,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 93,10g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 231,05g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит. Mittagessen: Оливковое Масло, Слата Плов из Булгура с Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Виноград, Дыня, Персики, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Heidi Сыр Визен Грана 38%, Омский Бекон Карбонад Фирменный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silart82's Gewichtsverlauf
|