Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 32,06g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Buah Anggur, Apel, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Kanzler Bakso Keju, Solaria Cap Cay. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Agnesssirait's Gewichtsverlauf
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