Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 70,28g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 273,34g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Гармония Творог Обезжиренный, Гречка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Авокадо, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Помидоры, Нектарины. Abendessen: Нектарины, Нектарин, Попкорн, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины на молоке 2.5%, Гармония Творог Обезжиренный, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|